Mặc dù Ban Tổ Chức UTMB có danh sách các VĐV nhưng từ chiều đến giờ mình không thể lọc được các VĐV Việt Nam để follow. Vậy nên mình đành “chôm” danh sách toàn bộ các VĐV của UTMB lần này, và tự lập bảng để tiện theo dõi. Haizzz, chán BTC. Link Full
HoangDJ No Comment Chạy bộ, Của Tôi
Mặc dù Ban Tổ Chức UTMB có danh sách các VĐV nhưng từ chiều đến giờ mình không thể lọc được các VĐV Việt Nam để follow. Vậy nên mình đành “chôm” danh sách toàn bộ các VĐV của UTMB lần này, và tự lập bảng để tiện theo dõi. Haizzz, chán BTC. Link Full
HoangDJ No Comment Của Tôi
Chẳng có thời gian viết lách nhiều nên tổng hợp tạm vào đây cho bà con đi Vietnam Mountain Marathon 2017 (VMM2017) tham khảo: 1. Giáo trình file Excel do 2 giáo sư Cao Hà và Lê Trọng Giáp biên soạn, có sự giúp đỡ của tiến sỹ Nguyen H. Tien: – Link gốc từ
HoangDJ No Comment Chạy bộ, Sức khoẻ
Chỉ còn 4 ngày nữa là đến Da Nang International Marathon (DNIM) 2016, bạn có hồi hộp không? Bạn đã chuẩn bị gì cho lần chạy này? Bạn phân vân không biết nên làm gì, và không nên làm gì, tập thế nào, ăn ra sao? Mình không phải là chuyên gia dinh dưỡng, cũng
HoangDJ No Comment Sách, Điện thoại
Mình vốn lười đọc sách. Trước giờ vẫn vậy. Nhân tiện có cậu em trong công ty hỏi về các nguồn download sách online “miễn phí”, mình cũng xin cập nhật vài nguồn vào đây cho các bạn. Nhìn chung, các nguồn chia sẻ eBook miễn phí hiện nay là khá nhiều, đầy đủ, cập
HoangDJ No Comment Công nghệ, Máy tính
Microsoft vẫn còn cho phép các bạn cập nhật miễn phí máy tính từ Windows 7, 8 lên Windows 10, nhưng chỉ trong 3 ngày nữa thôi. Sau thời điểm 29 tháng 7 năm 2016, nếu muốn cập nhật bạn sẽ phải trả một món tiền không nhỏ đấy nhé! Thông tin chi tiết có
HoangDJ No Comment Dinh dưỡng, Tôn giáo
Ăn chay, hay chính xác hơn là “ăn Trai” (trong chữ trai tịnh, trai giới), được hiểu nôm na là ăn uống “sạch sẽ”, không ăn các loại động vật để tránh sát sinh, giữ cho “thân” được trong sạch. Theo truyền thống của người Việt, khi còn lệ “trai giới”, ai ăn chay
Gia đình nhà họ Dê nọ có Dê Ông, Dê Bà, Dê Bố, Dê Mẹ, Dê Anh và Dê Em và Dê Út. Dê Út thì bản tính Tự Tin nên được mọi người Nể Trọng. Dê Em thì đặc biệt có Chí Khí, Dũng Cảm, khôn ngoan, thích nhở nhơ gặm cỏ, mỗi tội
HoangDJ No Comment Của Tôi
Chả hiểu sao trong đầu mấy hôm nay cứ văng vẳng cái bài này nữa :-< Chắc mình đang bị ốm :-< Dù cho đôi khi anh quá thờ ơ, đôi khi anh quên mất Anh quá khờ dại, anh quá khờ dại Dù cho đôi khi anh mất niềm tin, một điều
HoangDJ No Comment Của Tôi
Vậy là sau 3 năm, mình lại ăn Trung Thu tại đất Thái. Điểm khác biệt là Chiang Mai và Bangkok, bánh trung thu và cơm hải sản, 2 và 1. Dù sao, mình vẫn sống tốt và cố gắng enjoy cuộc sống từng ngày, cho dù đôi khi rất khó để tận hưởng nó, mặc
HoangDJ No Comment Của Tôi
Đối với mình bây giờ có quá nhiều đơn vị thời gian quy đổi để nói về cái thứ vừa dễ vừa khó cân đong đo đếm này. Năm. “Năm nay là năm tuổi, năm hạn đấy”. “Năm nay được tuổi rồi đấy”. “Càng nhiều tuổi mày càng khó tính con ạ”… Nghe
Thế đấy. Hôm nay ngày 9 tháng 8 các bạn ạ. Bảnh mắt ra đã thấy dân tình bàn tán
Một buổi tối đơn giản nhưng khác mọi buổi tối khác. Mình đã tự cho rằng không cần phải tiết
Vậy là sau 3 năm, mình lại ăn Trung Thu tại đất Thái. Điểm khác biệt là Chiang Mai và
… là cụm từ đã từng đi vào “huyền thoại”, nhằm ám chỉ mấy cháu đã từng dùng xe